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hypnose changement comportement

La thérapie brève orientée vers les solutions

Une petite voix intérieure… J’ai eu l’occasion d’accompagner en coaching celle que j’appellerai Ines afin de préserver son anonymat. Elle m’avait consulté pour régler au moyen de thérapies brèves le problème particulier de sa petite voix intérieure qui la poursuivait de critiques incessantes. Ines m’a précisé qu’elle était déjà suivie par un thérapeute dans le…
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vaincre anxiété avec pnl et hypnose

Hypnose et traitement de l’anxiété

Le traitement par l’hypnose de l’anxiété et des troubles anxieux étant l’une de mes spécialités, permettez-moi de partager avec vous quelques éléments à ce sujet. Pourquoi l’hypnose peut-elle traiter les problèmes d’anxiété ? Parce que l’anxiété est une émotion et que toutes les émotions proviennent de (et sont contrôlés par) ce que nous appelons faute…
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psychothérapie

Thérapies brèves… versus quoi ?

Quelle est la durée d’une thérapie brève ? J’ai une amie qui consulte une psychologue depuis 8 ans (!!!) à raison d’une séance toutes les deux semaines environ. A-t-elle vécu un traumatisme important ? Vit-elle une longue et pénible dépression, un burn-out ? Non, ‘simplement’ les aléas de la vie, même si ceux-ci peuvent s’avérer…
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Hypnose et relation d'aide

Hypnose et relation d’aide

Focalisé, mais sur quoi…? Comment se passe la relation d’aide avec l’hypnose ? Quand on se focalise sur un stimulus, on l’amplifie. Inversement, quand on détourne son attention d’un stimulus, cela réduit son importance dans la conscience. Faites l’expérience : prenez conscience d’un objet proche de vous, ou d’un bruit, ou d’une sensation physique, et vous…
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